Personal trainer in Antwerpen, per maand in plaats van per uur.
Door Femy1 min lezen
Een personal trainer in Antwerpen, dat is meestal een afspraak, een uur, en een rekening per sessie. Voor veel mensen is het de prijs die doet stoppen voor de resultaten komen. Er is een andere manier om begeleid te worden: online.
Wat een sessie kost, en wat ze dekt
Een sessie met een personal trainer in de fitness kost vaak tussen 50 en 90 €. Met twee sessies per week loopt de maand snel op. En die sessies dekken alleen die twee uur: je voeding en de rest van de week doe je alleen.
Mijn opvolging kost €100 per maand, alles inbegrepen: je dieet, je trainingsschema, elke week een check-up en elke maand een evaluatie.
Wat je verliest, en wat je wint
Ik sta niet naast je tijdens je training, dat klopt. Maar je filmt je sets en ik verbeter je techniek, en als we het echt moeten bespreken, doen we een videocall.
Je wint wat een uur in de fitness niet geeft: iemand die je bord, je week en je motivatie volgt, en die binnen 24 uur antwoordt.
In het Nederlands
Berichten, dieet en schema krijg je in het Nederlands. Mijn Nederlands is niet perfect, maar we begrijpen elkaar. De app bestaat voorlopig in het Engels en het Frans.
Eerst je cijfers
Wil je eerst weten waar je staat, bereken hoeveel calorieën per dag je mag eten om af te vallen. Eén minuut, en er wordt niets bewaard.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Heb je een gezondheidsprobleem, een behandeling of pijn die aanhoudt, praat er dan eerst over met je arts.
