Personal trainer in Gent, met een dieet dat je volhoudt.
Door Femy1 min lezen
Je woont in Gent, je wil afvallen of terug in vorm komen, en je weet al hoe diëten eindigen die alles verbieden: twee weken streng, dan een weekend, dan niets meer. Hier werken we anders.
Een dieet dat vertrekt van je bord
Ik geef je geen menu dat van iemand anders gekopieerd is. Je dieet vertrekt van wat je echt eet, van je uren en van je gezin.
Horen frietjes op vrijdag bij je leven, dan tellen we ze mee in plaats van te doen alsof ze niet bestaan. Zo hou je het maanden vol, en het is over maanden dat een lichaam verandert.
Training is maar de helft
Een personal trainer in de fitness ziet je één uur. De rest van de week sta je alleen voor de koelkast. Daar zit ik: elke week een check-up, en een antwoord op je berichten binnen 24 uur.
Je schema is gemaakt voor jouw fitness en jouw niveau, en het verandert bij elke evaluatie.
Online, vanaf je gsm
Je maten, je foto's en je berichten gaan via de app. Berichten, dieet en schema krijg je in het Nederlands. Mijn Nederlands is niet perfect, maar we begrijpen elkaar.
Eén formule: €100 per maand, alles inbegrepen, zonder verplichting na de lopende maand.
Begin bij je buik?
Lees dan eerst buikvet verliezen: waarom buikspieroefeningen alleen niet volstaan, en wat wel werkt.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Heb je een gezondheidsprobleem, een behandeling of pijn die aanhoudt, praat er dan eerst over met je arts.
