Personal trainer in Leuven, ook zonder dat ik naast je sta.
Door Femy1 min lezen
De grote vraag bij een online personal trainer: wie kijkt er naar mijn techniek? Het antwoord is simpel. Jij filmt, ik kijk, en je krijgt mijn correcties voor je volgende training.
Je filmt je set, ik verbeter
Twijfel je over een squat, een deadlift of een oefening die pijn doet? Zet je gsm op de grond, film je set, en stuur me de video. Je krijgt binnen 24 uur een antwoord met wat je moet aanpassen.
Moeten we het echt bespreken, dan doen we een videocall.
Een schema dat meegroeit
Je schema is gemaakt voor jouw fitness in Leuven of in de buurt, voor het materiaal dat je hebt en voor je niveau. Bij elke maandelijkse evaluatie kijken we wat werkte, en passen we aan.
Je dieet hoort erbij: zonder bord dat volgt, verandert een lichaam niet.
In het Nederlands
Berichten, dieet en schema krijg je in het Nederlands. Mijn Nederlands is niet perfect, maar we begrijpen elkaar. De app bestaat voorlopig in het Engels en het Frans.
Eén formule: €100 per maand, alles inbegrepen, zonder verplichting na de lopende maand.
Hoeveel eiwitten?
Train je om spieren op te bouwen, kijk dan ook hoeveel eiwitten per dag je nodig hebt.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Heb je een gezondheidsprobleem, een behandeling of pijn die aanhoudt, praat er dan eerst over met je arts.
