Coach sportif à Tournai, des deux côtés de la frontière.
Par Femy1 min de lecture
À Tournai, beaucoup de gens vivent d'un côté de la frontière et passent leurs journées de l'autre. Un coach en salle te demande d'être au même endroit, à la même heure, chaque semaine. Un suivi en ligne, non.
Ta salle, où qu'elle soit
Tu t'entraînes à Tournai, près de ton boulot en France, ou dans une petite salle de la Wallonie picarde : le programme est fait pour le matériel que tu as. Tu changes de salle ? On adapte.
Une diète qui tient dans tes journées
Les trajets, les repas pris sur le pouce, les soirs où tu rentres tard : ta diète part de tes vraies journées, pas d'un modèle idéal. C'est ce qui permet de la tenir.
Pour savoir d'où tu pars, calcule ton métabolisme de base : ce que ton corps dépense au repos.
Le suivi, depuis ton GSM
Messages, mensurations et photos passent par l'appli de suivi. Je te réponds sous 24 h, et chaque mois on fait le bilan ensemble.
Tu filmes tes séries quand tu as un doute, je corrige ta technique. Et pour en parler de vive voix, on se fait une visio.
Le même prix des deux côtés
100 € par mois, tout compris, sans engagement au-delà du mois en cours, que tu habites en Belgique ou en France. Pour la version française du suivi, regarde coach sportif en France.
Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas un avis médical. Si tu as un problème de santé, un traitement ou une douleur qui dure, commence par en parler à ton médecin.
