Coach sportif en ligne en Suisse romande.

Un coach en salle, c'est une heure ensemble, et le reste de la semaine, tu es seul. Or c'est entre les séances que tout se joue : ce que tu manges, ton sommeil, les jours où tu n'as pas envie.

En ligne, je suis là toute la semaine. Une diète et un programme faits pour toi, un check-up chaque semaine, un bilan chaque mois, et une réponse à tes messages sous 24 h. Une seule formule : 100 € par mois, sans engagement.

Prix de lancement pour la Suisse : 100 € par mois pour les 8 premiers clients suisses, et il reste le tien tant que tu restes. Ensuite, la formule passe à 150 €. Le prix est en euros, ta banque fait la conversion en francs suisses.

Tout se passe sur l'appli de suivi, depuis ton natel. Chaque semaine, tu me dis comment ça s'est passé : séances, diète, sommeil, ressenti. Chaque mois, tu envoies tes mensurations et tes photos, je lis tes courbes et je refais ta diète et ton programme pour le mois suivant.

Tu t'entraînes dans ta salle, à Genève, à Lausanne ou ailleurs, avec un programme pensé pour ton niveau et pour le matériel que tu as.

Un doute sur un mouvement ? Tu filmes ta série avec ton natel et tu me l'envoies. Je regarde ta technique et je te dis quoi corriger : la posture, l'amplitude, la charge. C'est le coach à côté de toi, sans le tarif à l'heure. Et quand il faut en parler de vive voix, on se fait une visio.

Je suis basé en Belgique : même heure qu'à Genève ou à Sion, et on parle la même langue. Quand tu m'écris le soir après ta séance, je ne suis pas à l'autre bout du monde.

Seule différence : on ne se croise pas à la salle. Pour le reste, le suivi est exactement le même que pour mes clients en Belgique.

Perdre du poids, perdre du ventre, sécher, prendre du muscle ou simplement te remettre en forme : la diète et le programme partent de ton objectif. Pas de régime à la mode, pas d'aliment interdit, un léger déficit calorique quand il faut perdre, assez de protéines pour garder ton muscle.

Et tout s'ajuste à chaque bilan, selon ce que montrent tes mensurations.

Pour les motivés qui veulent un cadre, et quelqu'un pour le tenir avec eux. Débutant ou déjà à la salle, peu importe : ce qui compte, c'est que tu envoies ton check-up chaque semaine, même quand elle a été mauvaise.

Je ne prends pas tout le monde. Tu postules, je lis ta candidature, et je te réponds, oui ou non. Si tu veux voir ce que coûte un coach ailleurs, lis aussi le prix d'un coach sportif.